顔のアトピーで悩んでいる場合は腸内環境を見直したほうがいいです。

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こんにちはHARUです。

今日は、お顔にアトピーが出やすい方へ

その原因や、改善方法についてお伝えしたいと思います。

 

お顔のトラブルとしてニキビ、吹き出物、アトピーなどの肌荒れがありますよね。

アトピーの方はこれ以外にも原因は色々とあるのですが

これらの原因に共通していることは腸が汚れているということです。

 

なんで腸が肌荒れと関係あるのか?

簡単にご説明させていただくと

腸内が汚れていくと食べ物の栄養として不要になった

老廃物が蓄積されていきます。

 

この老廃物が腸内の壁を覆ってしまい詰まっていきます

この詰まりがひどい状態が便秘となります。

 

更に厄介なのがここからで、その腸内を覆った

老廃物がだんだんと腐敗していきます。

オナラが臭い人は腸内の老廃物が腐っているから強烈なんですね^^;

 

 

その腐敗したものから出る毒素が腸壁を抜けて

全身の血管を通り、全身に毒素が回り出します。

血液中に溶け込んだ毒素が表面に出てくるときに皮脂と

結びついて肌荒れが起きます。

なぜニキビや肌荒れが顔に出やすいのかは

顔は皮膚の薄い部分になるからです。

 

一番壁の通りやすそうなところから毒素が出ようとするので

それがニキビなどの肌荒れとなって出てくるのです。

アトピーの場合は肌の表面の保湿力が弱く

 

例えば、ニキビが1点穴の開いたところから出ようとしたものに対し

アトピー肌は肌の保湿力が弱くどこからでも出れる為

ニキビと違った水溜りのようにジワーと赤みが広がっていきます。

 

この腸内を汚くする原因としては

現代の食生活に問題が多く、

加工され添加物だらけの食品や欧米化した肉類を中心とした食事や

お菓子などが主な原因です。

 

加工食品を食べれば食べるほど、腸に負担がかかっていきます。

そして腸が弱りますます腸が汚れていくという負のスパイラルに陥ります。

 

なので

お顔のアトピーを治す為には

・腸内をきれいにし、毒素を貯めない

・油物を取りすぎない

(これはアトピーを悪くする食事にも出てくる重要な要素ですアトピーを悪くする食事については

こちらで詳しく記載しておりますのでご参考下さい→アトピーの食事療法について

ことが重要です。

 

具体的には

腸内をきれいにする為に

 

・野菜中心の食事

・適度な運動

 

が必要になります。

 

よく腸内改善にヨーグルトが取り上げられますが

ヨーグルトは乳製品となりアトピーを悪化させる食べ物ですので

あまりお勧めはできません。

 

油ものもアトピーを悪化させる大きな要因ですので

摂らないようにすることが大事です。

 

以上、お顔のアトピーや肌荒れに悩んでいる方は

この腸内環境を整えてきれいにするということを意識してみてください。

 

私もぜんぜんアトピーがなくなってから

顔のほおの部分に赤みとカサカサがずっと取れなくて

悩んでいましたが、この腸と顔の関係性について学び

腸内改善をしたところ見事にカサカサと赤みがなくなり

ツルツルお肌に戻れました^^

 

P.S.ちなみに私は腸内改善する為に野菜中心の食事と

ランニング、毎日青汁を飲むようにしましたところ

三日ほどで治りましたので

少しでもご参考になれば幸いです。

 

 

 

 

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