アトピーを完治させる過程では生活習慣の見直しが必須です。

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こんばんはHARUです。

私はアトピーは完治をしないものとしてお伝えしていますが

完治状態になることはできますので、本日はその為の考え方をお伝えしたいと思います。

 

アトピーを治す為にはすごく簡単に言ってしまうと

体に良いと言われてることを続ける習慣

を作ることです。

 

アトピーとは普通の人より超敏感肌な体質のことだと思ってもられば分かりやすいです。

ストレスや寝不足、ちょっと悪い食事をしたり、空気の悪いところにいくなどで

すぐにお肌が悪化していきます。

 

アトピーの程度によってはステロイドだけで治る人もいるのはいるのですが

ステロイドにずっと頼らずに生活できるようにするには

自身のアトピーを治す力をアトピーを悪くする要因より強い状態を維持しないといけません。

 

お酒に強い人、弱い人がいるように

さらに言えばお酒に弱い人でもビール1杯はいける人もいれば

一口飲んだだけでベロベロに酔ってしまう人がいるように

 

アトピーもちょっと体に良い水に変えただけで治る人もいれば

ステロイド、温泉療法、漢方、などなど色々やっても治らない人がいます。

現在のアトピーを治す為の正しい情報が沢山あるなかで

治らないという人が沢山いますが

 

そういう方は極端に言えば

良いと言われる療法などを全部複合的に取り入れていく必要があります。

 

私の場合

一番ひどかった時はSOD力を高める食品を摂りながら

ステロイドも入っている軟膏を塗りながら

アトピーを悪くする食事を避けながら

規則正しい生活をして

ようやく治りました。

 

アトピーが治った今でも油断するとすぐにアトピーに戻ってしまうので

今でも

・アトピーに悪い食事は極力取らない

・腸内改善の為に青汁を飲む

・週に2回ジムで運動をする

・ルイボスティーを継続して飲む

・肌の保湿を怠らない

などをすることでアトピーが治った状態を維持できています。

 

私の場合上記のどれかが欠けるだけで悪化していきますので

ラーメンとか焼肉とかお菓子とか大好きだった学生の頃は

自己管理ができずに、度々大悪化させてしまっていました。

 

ですが大人になり

自分をコントロールして生活習慣を見直すことで

アトピーが完治している状態を維持することができるようになりました。

 

アトピーが良くなる為に一番大きかったと思うのは

 

アトピーを悪くする要因とよくする要因を知り

アトピーを悪くする要因を避け

アトピーを良くする習慣を増やしていったことです。

 

これにはかなりの自制心が問われます。

 

特に食事制限はかなり辛いものがあります。

ですがひどいアトピーの方の場合はこの部分を自分の意思で

乗り越えないとただステロイドを塗ってるだけなどでは

足りません。

 

アトピーがよくならない方は良くなるまで

アトピーの悪い要因を避け、

アトピーを良くすることをどんどん取り入れる気持ちが必要です。

 

これが自然にできるようになった時

特に我慢するわけでもなく

あなたはアトピーがなくなり快適な生活を自分の意思で

手に入れることができます。

この状態を手に入れるまで、お手伝いができればと思い

このブログを運営しております。

 

少しでもお役に立てたなら幸いですm(_ _)m

 

 

 

 

 

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